Пространство, где можно бережно услышать себя

Долго не решалась записаться. На встрече стало спокойнее уже от того, что можно говорить как есть — без оценки и советов «как правильно». Полина помогает замечать, что я чувствую, а не подгонять под готовый ответ. Стало легче опираться на себя.

Пришла со сложными отношениями в семье. Важно, что работа идёт в моём темпе: ничего не торопят и не давят. Появилось больше ясности, где мои границы, а где привычка угождать. Атмосфера спокойная, к очной встрече в Санкт-Петербурге было не страшно.

Обращался с тревогой и постоянным чувством вины. Запрос словами давался тяжело — оказалось, что это тоже нормально. Постепенно стало проще замечать, когда я себя загоняю, и останавливаться. Онлайн удобен: от внимания и бережности ничего не теряется.

Хотелось лучше понимать себя и перестать жить «как надо». На консультациях есть место и паузе, и сложным чувствам. Впервые почувствовала, что меня не оценивают и не торопят с выводами. Это дало внутреннюю опору — и желание продолжать работу.